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Basic Poses

Day 3 - Yoga

Day 3, torniamo a praticare!

Lo Yoga è fatto di sequenze sempre diverse, di transizioni inaspettate, di asana che ci piacciono tantissimo e di asana che non vorremmo mai fare: ma in ogni classe ci sono alcune posizioni che ritornano quasi sempre, che diventano il nostro rifugio, che dobbiamo imparare a fare a memoria così il corpo può essere libero di migliorarle e perfezionarle ad ogni lezione.

E oggi è proprio il giorno delle BASIC POSES, a partire dalla posizione a gambe incrociate Federica ci farà fare un viaggio nelle posizioni che ritornano più frequentemente.

I Love My Yoga Practice!

#yogadiscoverychallenge