Basic Poses
Day 3 - Yoga
Day 3, torniamo a praticare!
Lo Yoga è fatto di sequenze sempre diverse, di transizioni inaspettate, di asana che ci piacciono tantissimo e di asana che non vorremmo mai fare: ma in ogni classe ci sono alcune posizioni che ritornano quasi sempre, che diventano il nostro rifugio, che dobbiamo imparare a fare a memoria così il corpo può essere libero di migliorarle e perfezionarle ad ogni lezione.
E oggi è proprio il giorno delle BASIC POSES, a partire dalla posizione a gambe incrociate Federica ci farà fare un viaggio nelle posizioni che ritornano più frequentemente.
I Love My Yoga Practice!
#yogadiscoverychallenge